Вправи, що використовуються на дошці Євмінова, не ушкоджують спину і мінімально навантажують хребет, але, незважаючи на це, вони дуже ефективні.

Відео за посиланням:

https://www.facebook.com/groups/St.NicolasSpecialChildrensCenter/permalink/2965419303600121/