Працюємо дистанційно. Основним правилом, якого необхідно дотримуватися, займаючись на велотренажері, є регулярність тренувань. В іншому випадку можна поступово втратити результати, яких досягли. Краще тренуватися за індивідуально розробленою програмою, орієнтуючись на рівень фізичної підготовки.
Немає коментарів:
Дописати коментар